AC(アダルトチルドレン)について

21歳になり今までたくさんの別れを経験しました。

誰もが想像しないほど些細な事で信じられないほど何度もです。

大切な友達も恋人も今となってはみんな私の側にはいません。

今までなぜかわからないけど、心の中にずっと晴れない真っ暗闇があるような感覚で生きてきました。

いつも大切な人との関係ほどうまくいかなくなり自分に嘘をついて、相手のせいにしてその場から逃げて来ました。

なぜだろう…。

何度も何度も考えたはずがまた何度も同じループにはまっている。

その繰り返し。

もう、私には誰の側にもいる資格はないと諦めた時に前のパートナーに出会いました。

彼女は本当に人にまったく興味のない人。

愛されてる感覚は全くありませんでした。

相変わらず私も相手を思い通りにしようと彼に食ってかかる毎日。

今回もダメだろう…。

正直、諦めてました。

なのに不思議な物でいつもの言い合いで私はある事に気付きました。

私は愛されたいんだと。

この感覚は何なのかと思い私はインターネットで調べ始めたところ、

私はアダルトチルドレンなんだと言う事が分かりました。

なぜか嫌な気持ちは無く

長年探し続けた答えを見つけ出せてすっきりするような感覚でした。

そこから私は愛し方も愛され方も知らないんだと。

愛情や好意や、相手が自分を必要としているということさえも私には一切感じる機能が備わっていないという事に気付いたんです。

それは相手にとって自分が必要なのかという事に異常なほど固執しているという事なのです。

相手がどれだけ自分を大切だと言われようとそれを信じる事が出来ないからです。

全ての人を信じていないんです。

裏を返すなら、信じられないと言うよりも絶対に裏切られると言う張り詰めた生き方。

気付けば私の周りは360度私を傷つける敵だらけでした。

そして、私の心の中はまったく貯蔵されない底抜けタンクのようにもらった愛情は全て感じる事なく吐き出され、私は愛情だけを欲するお化けになってはいました。

この人なら愛してくれる。

愛されなかったからこのじゃない。

そんな思いの繰り返しで出会いをちぎっては投げ、ちぎっては投げ。

きっといつか私を受け止め、必要としてくれる人が居るはずだと、私を大切にしてくれた人達をたくさん傷つけてきました。

100%の愛情を望んだが為に大切な人達を失って来ました。

失うたびに自分も傷つきながら。

まるで地獄に向かうループ。

終わりのない苦しみ。

なぜ私が…。

実際、私がこうなった事に私自身の責任は無くただ、幼少期に運悪く寂しい思いをして自分の存在を許せる場にいれなかったからとしか言いようがないんです。

そんな自分の境遇を心から恨んだ事もありました。

21年晴れない気持ちに苦しみ続けたのですから。

しかし、今は私自身も成人になり

この今まで感じた出来事は何か意味があったんだと思いながら今だに新しい発見をしながらも晴れない気持ちと戦い生きています。

まだ完全に良くなった訳ではありませんが必ず良くなるんだと信じています。

家族も友達も恋人も全てまとめてそれは愛で。

きっとこの苦しみを味わったからこそ見つけられる愛があるのだと私は思います。

愛を欲する前に、そして誰かを愛する前に今度はしっかり自分を愛していこうと私は思っています。

きっと常に自分の心の中にある闇の正体に気付かずに日々苦しんで生きている方はたくさんいるんだと思います。

それでもきっといい事もあるし、

ついてるなんて嬉しくなる日もある。

ついてないな～と思っていた時のまるでサプライズのような突然のいい出来事は全てをちゃらにする。

悲しくて悲しくてどうしようもない時に誰かに優しくされるとあたたかい気持ちになってまた元気に過ごせる。

たくさん悲しんだから

たくさん泣いたから

たくさん苦しんだから

あとは人生良いことしかないだろう。

それにこんなに苦しんで時間を無駄にした分、絶対に取り返して残りの人生は満足してやろう。

私はそう考えています。

希望だけは絶対に捨てずに生きていこうと思うんです。

きっと希望だけは信じれば誰にでも平等にあるはずですから。

PTSD(フラッシュバック)について

うまく書けるか分からないのですが、凄く困っています。

私は一年程前に自分を再構築しようと、とある人に助けを求め、再構築の手助け等をして頂きました。ですが私は再構築されるどころか、その過程で様々な問題に局面し、怖じ気づいて、死を感じる程の恐怖を覚え、その人に対して、感謝と申し訳なさで２割、その他８割は情けない事に、畏怖に囚われている状況です。その人とは絶縁状態になりました。

問題はそこじゃないのですが、今の状態に何か関係があるかもと思い少しだけ述べさせて頂きました。

その日以来と言いますか、ここ半年くらいで、急激に頭が走り、嫌な予感を感じることが増え、全て当たる様になってしまったのです。

頭が走るというのは、その時の映像、音声、温度、臭いなどが完全に蘇り、目の前にスクリーンを掛けられたように、目を開けているのに当時の映像が流れてくるようになったのです。それは怖かったりつらかった経験だけ、という事ではなく、ある意味今となっては忘れてしまいたい様な事、吐き気がする程楽しかった事なども、不意に出てくるのです。これがPTSDというのかもしれませんが、直接的に恐怖や緊張、不快感を覚えないような事柄を見て、後々がっかり、悲しく、苦しくなるという事もPTSDに含まれるのでしょうか。例えば、今少しもめていて疎遠に成って来ている友人達と楽しく遊んでいたときの事とか、そういったものが出てくるんです。現実とのギャップで苦しく成るのは事実です。

他に、頭の中に静止画の様な映像と言葉が沢山並んで出て来ては、収拾がつかずにフリーズ、ショートするような事も増えました。側に居る人に後で話を聞くと、うつろな目をしてうなり声をあげ、少々痙攣した後、コテンと倒れ、30秒程度で、はっ！と意識を戻しているそうです。
私の正確な記憶が在るのは、パンクする程それらが並んだ後に、息をのんで起き上がることのみです。これは一体なんなんでしょうか。もう私は訳がわからないのです。